Thera-Band trake su namenjene vežbanju celog tela i svih mišićnih grupa ponaosob. Mogu da se koriste za vebanje kod kuće, ali i da pruže korisnu podršku u teretani. Izuzetno su zgodne za putovanja, jer pomoću njih nećete morati da prekidate sa vežbanjem čak ni kada ste na odmoru. Gume za vebanje ovog poznatog brenda su pogodne za pilates, za aerobik, za bokserske treninge, za borilačke sportove, itd.
Thera-Band trake se razlikuju od drugih elastičnih traka za vežbanje po tome što su izuzetno otporne na pucanje, i mogu trpeti istezanje i do 3 puta svoje dužine.
Ove elastične gume su dostupne u osam različitih boja gde svaka boja označava drugačiji otpor, koji može da se progresivno povećava u skladu sa napredovanjem u vebanju. Boje kojim se obeleavaju stepeni otpora trake za vebanje. Stepeni otpora su označeni prepoznatljivim Thera-Band bojama, i kreću se od najslabijeg obeleženog bež bojom, preko žute, crvene, zelene, plave, crne, srebrne, do zlatne kojom se obeleava najjači otpor. Otpor koji ove trake pruaju se kreće od 0.9 kg do 9.5 kg. Princip odabira boja treba da bude u skladu sa fizičkim potencijalima osobe koja trenira, a služe kao i siguran pokazatelj napretka osobe koja trenira.
Na ovom video snimku možete pogledati način upotrebe i predlog vežbi uz Theraband trake.